Vipassana Meditation

A Meditação Vipassana é uma técnica de observação e exploração dos fenômenos mente-corpo. A técnica leva à purificação da mente e pode provocar uma grande transformação na atitude e no padrão comportamental de um indivíduo e, através dele, em toda a sociedade.

Tem um potencial único como instrumento para melhorar a educação, saúde, organização, desenvolvimento gerencial e mudança social, para fortalecer o conceito de secularismo, integração nacional e entendimento internacional.

De tempos em tempos, todos experimentamos agitação, frustração e desarmonia. Quando sofremos, não mantemos nossa miséria limitada a nós mesmos; em vez disso, continuamos a distribuí-lo para outras pessoas. Certamente, essa não é uma maneira adequada de viver. Todos queremos viver pacificamente dentro de nós mesmos e com aqueles que nos rodeiam. Afinal, os seres humanos são seres sociais: temos que viver e interagir com os outros. Como, então, podemos viver em paz? Como, então, podemos permanecer harmoniosos e manter a paz e a harmonia ao nosso redor?

Vipassana nos permite experimentar paz e harmonia, purificando a mente, libertando-a do sofrimento e das causas profundas do sofrimento. Passo a passo, a prática leva ao objetivo espiritual mais alto de libertação total de todas as impurezas mentais.

Vipassana foi revivida após um período de mais de 2500 anos.

Os cursos de meditação Vipassana começaram na Índia desde 1969, no entanto, inicialmente, não havia uma instituição separada para explorar a parte teórica da técnica. A importância de estabelecer um instituto desse tipo foi percebida quando o Sr. S. N. Goenka, professor principal de meditação Vipassana, começou a ministrar cursos sobre o Satipatthāna Sutta, um discurso no qual o Buda explica sistematicamente a técnica do Vipassana.

Durante os cursos de Satipatthāna, Goenkaji notou que os alunos que estudavam as palavras do Buda (pariyatti) foram encorajados e cheios de gratidão ao aplicá-los em sua prática de meditação (patipatti). Eles encontraram seu entendimento e prática fortalecidos, devido ao entendimento experimental das palavras do Buda. Naturalmente, alguns deles se sentiram inspirados a realizar mais estudos e, para oferecer essa oportunidade, o Instituto de Pesquisa Vipassana (VRI) foi estabelecido. O principal objetivo do VRI é conduzir pesquisas científicas sobre as fontes e aplicações da Técnica de Meditação Vipassana.

Há décadas, as palavras de Goenkaji inspiram massas a não apenas serem introduzidas na técnica, mas também a se aprofundar em sua prática meditativa. Este aplicativo tem como objetivo disponibilizar globalmente instruções e meios de meditação Vipassana para todos, para que todos se beneficiem dessa maravilhosa técnica.

Recursos do aplicativo:

App fornece acesso a boletins VRI que são publicados em vários idiomas a cada mês. Também são disponibilizados vários arquivos de áudio de canções, dohas e mini-anapana. Para os alunos que concluíram um curso de 10 dias nessa tradição, eles podem acessar arquivos de áudio adicionais para o discurso completo de 10 dias e ter acesso a cursos de um dia e sessões de grupo realizadas em sua área para permitir que eles continuem com a prática. Eles também podem fazer doações para o VRI através do aplicativo.